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ダイエット目的でホットヨガスタジオLAVAに通いました。

 

ホットヨガを始めたきっかけは、テレビCMや番組特集を見てダイエットや健康に良さそうだなと思ったのがきっかけです。

 

中でも通いやすいLAVAを選んでホットヨガに通いましたが、LAVAの施設や設備も綺麗でスタッフさんも親切に対応してくれ、ホットヨガの説明も丁寧してくれとても親切でした。

 

私はぽっちゃりした体型なので、始めの内は続けていけるかな?と心配になっていたのですが、インストラクターの方が親身に教えてくれたので
続けやすかったです。

 

3ヶ月ぐらいで-5sはダイエットしたいなと胸に掲げてホットヨガに通っていましたが、それ以上の成果が出て-6sもダイエットが出来たんです。

 

汗がすんごく出るので最初はキツかったのですが、ホットヨガを始めてダイエットができさらに新陳代謝も善くなり健康になったように思います

 

とても満足しました。

 

 

 

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